Je wilt uitgedaagd worden, nieuwe dingen leren en plezier maken met vrienden. Bij Tsuru Kai vind je precies die combinatie. Onze lessen zijn sportief, afwisselend en uitdagend, maar bovenal gezellig. Op de mat werk je samen, leer je van elkaar en is er altijd ruimte voor een lach.
De dojo is een plek waar je jezelf kunt zijn, waar hard gewerkt wordt, maar waar ook veel gelachen wordt.
Judo en jiu-jitsu dagen je uit om steeds een stap verder te gaan. Je leert nieuwe technieken, ontwikkelt je kracht, snelheid en conditie en ontdekt hoe je slimmer kunt bewegen. Niet door harder te zijn dan een ander, maar door techniek, timing en inzicht slim toe te passen.
Tijdens de lessen werk je aan worpen, houdgrepen, kanteltechnieken, bevrijdingen en – afhankelijk van de discipline – klemmen, verwurgingen en zelfverdedigingstechnieken. Stap voor stap leer je technieken beheersen en toepassen tijdens uitdagende oefenvormen en randori (vrij oefenen). Daarbij is veiligheid altijd het uitgangspunt.
Maar Tsuru Kai is meer dan alleen techniek. Op de mat ontstaan vriendschappen, leer je samenwerken en ontdek je dat fouten maken erbij hoort. Je leert doorzetten als iets niet direct lukt, vertrouwen te hebben in jezelf en respectvol om te gaan met je trainingspartners. Vaardigheden waar je ook buiten de dojo veel aan hebt.
Iedereen traint op zijn of haar eigen niveau. Of je nu net begint of al jaren ervaring hebt, onze trainers helpen je om jezelf uit te dagen en iedere training weer een stap vooruit te zetten.
Wat leer je?
- Nieuwe judo- en jiu-jitsutechnieken.
- Slimmer bewegen door techniek en timing.
- Meer kracht, conditie, balans en coördinatie.
- Zelfvertrouwen en weerbaarheid ontwikkelen.
- Doorzetten, doelen stellen en jezelf blijven verbeteren.
- Samenwerken, respect tonen en sportief omgaan met winst en verlies.
- Nieuwe vrienden maken en deel uitmaken van een gezellige groep.
- Meer dan een sport
Bij Tsuru Kai draait het om plezier hebben, jezelf uitdagen en groeien als sporter én als persoon.
Kom langs voor een proefles en ervaar zelf waarom zoveel tieners met plezier bij Tsuru Kai trainen!
